Analiza Więzi Prenatalnej
Analiza Więzi Prenatalnej (AWP) to metoda wspierająca proces kształtowania głębokiej relacji między matką a jej nienarodzonym dzieckiem. Metoda ta pozwala stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możliwa jest emocjonalna i mentalna komunikacja matki z dzieckiem na etapie życia prenatalnego. Dzięki temu dziecko od samego początku swojego istnienia może czuć się widziane, akceptowane i potwierdzone w swoim istnieniu.
W odróżnieniu od tradycyjnych podejść terapeutycznych, AWP nie skupia się na leczeniu, lecz na wzmacnianiu więzi poprzez budowanie podstawowych mechanizmów wzajemnego zrozumienia i współdziałania. Dzięki tej metodzie możliwe jest nie tylko wspieranie dobrostanu matki, ale również stymulowanie zdrowego rozwoju psychicznego i emocjonalnego dziecka jeszcze przed narodzinami.
Celem Analizy Więzi Prenatalnej jest zatem stworzenie zdrowych, wyraźnych granic cielesnych i psychicznych między matką a dzieckiem oraz wspieranie ich autonomicznego rozwoju. Dzięki świadomej pracy nad relacją z dzieckiem, matka przestaje projektować swoje emocje na dziecko i zaczyna traktować je jako odrębną istotę, co umożliwia zdrowy rozwój jego tożsamości.
Korzyści płynące ze stosowania AWP:
- Skierowanie uwagi do wewnątrz – Kobieta skupia się na swoim ciele, umyśle oraz dziecku, co ułatwia jej rozumienie sygnałów płynących od nienarodzonego dziecka.
- Wzmocnienie naturalnych zdolności – Dzięki metodzie kobieta staje się bardziej pewna siebie i asertywna, co przekłada się na lepsze radzenie sobie w roli matki.
- Harmonia między matką a dzieckiem – Matka i dziecko tworzą zgrany zespół, co zmniejsza ich poziom lęku i odczuwanego bólu.
- Łatwiejszy poród – Kobieta doświadcza mniejszego wysiłku podczas porodu, a także mniejszej liczby komplikacji.
- Mniejsza liczba interwencji medycznych – Konieczność stosowania interwencji położniczych znacznie się zmniejsza, co sprawia, że poród staje się bardziej naturalny.
- Mniejsza liczba cesarskich cięć – Odsetek cesarskich cięć wynosi około 6%, co jest znacznie poniżej średniej, wynoszącej ponad 30%. Dzięki temu porody są bezpieczniejsze i mniej kosztowne.
- Niski wskaźnik przedwczesnych porodów – Spośród 1200 ciąż tylko 0,1% zakończyło się przed terminem, w porównaniu z populacyjną średnią wynoszącą ponad 8%.
- Minimalne urazy porodowe – Dzieci rodzą się zdrowe, co potwierdzają naturalny kształt ich głów oraz niski poziom płaczu po porodzie (zazwyczaj mniej niż 20 minut dziennie).
- Dzieci ciekawe świata – Noworodki są emocjonalnie stabilne, społecznie dojrzałe i wykazują dużą otwartość na otaczający je świat.
- Lepszy sen – Dzieci śpią mniej w ciągu dnia, ale za to dłużej i głębiej w nocy, z niewielką liczbą przebudzeń.
- Łatwa komunikacja z dzieckiem – Niemowlęta łatwiej nawiązują kontakt z otoczeniem. Dzięki intuicyjnemu podejściu rodziców dzieci są cierpliwe, świadome swoich potrzeb i lepiej rozumieją intencje opiekunów.
- Niski wskaźnik depresji poporodowej – Depresja poporodowa dotyka mniej niż 1% matek, w porównaniu do średniej wynoszącej około 19% w krajach uprzemysłowionych, co czyni tę metodę skuteczną formą profilaktyki
(źródło: www.analizaprenatalna.pl)
Analiza Więzi Prenatalnej to metoda skierowana do kobiet w ciąży oraz ich partnerów, którzy pragną nawiązać głęboką i świadomą więź z dzieckiem jeszcze przed jego narodzinami. Jest to forma wsparcia zarówno dla tych, którzy chcą wzbogacić swoje doświadczenie rodzicielstwa, jak i dla osób zmagających się z różnymi trudnościami emocjonalnymi czy zdrowotnymi w trakcie ciąży.
AWP jest szczególnie zalecana kobietom, które:
- Zmagają się z lękami i obawami związanymi z ciążą i porodem
Kobiety doświadczające stresu, niepokoju lub innych trudności emocjonalnych mogą dzięki AWP lepiej zrozumieć swoje obawy i skutecznie przygotować się do porodu i macierzyństwa; - Mają za sobą trudne doświadczenia związane z wcześniejszymi ciążami lub porodami (tj. poronienia, przedwczesny poród, traumatyczne doświadczenia porodowe)
AWP pomaga w odbudowie poczucia bezpieczeństwa i nadziei po wcześniejszych trudnych przeżyciach; - Przechodzą ciążę wysokiego ryzyka
Metoda wspiera budowanie więzi z dzieckiem w sytuacjach, gdy ciąża jest obciążona ryzykiem zdrowotnym lub dziecko zostało zdiagnozowane z problemem medycznym; - Poddały się leczeniu niepłodności
AWP umożliwia parom, które przeszły proces wspomaganego rozrodu, lepsze przygotowanie do nowej roli rodzicielskiej i zbudowanie więzi z dzieckiem. - Doświadczyły depresji poporodowej lub innych trudności psychicznych
Metoda działa prewencyjnie, wspierając matki w budowaniu zdrowej relacji z dzieckiem i w radzeniu sobie z trudnymi emocjami; - Doświadczyły stresującej sytuacji życiowej
Kobiety przeżywające intensywne zmiany, trudności życiowe lub kryzysy emocjonalne mogą znaleźć w AWP wsparcie w odnalezieniu równowagi i przygotowaniu do nowej roli. - Chcą wspólnie z partnerem uczestniczyć w procesie ciąży.
AWP angażuje także ojców, umożliwiając im nawiązanie relacji z dzieckiem i aktywne wspieranie matki w tym wyjątkowym okresie.
Analiza Więzi Prenatalnej to metoda dla wszystkich, którzy pragną wzbogacić swoje doświadczenie rodzicielstwa, zadbać o rozwój emocjonalny swojego dziecka i przygotować się do wspólnego przejścia przez wyzwania związane z porodem.
Sesje AWP rozpoczynają się zazwyczaj między 20. a 25. tygodniem ciąży, choć mogą być także rozpoczęte na wcześniejszym lub późniejszym etapie ciąży. Cały proces obejmuje około 20 spotkań, które odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Podczas sesji kobieta, zazwyczaj w pozycji leżącej, dzieli się z terapeutą swoimi odczuciami i doświadczeniami od ostatniego spotkania. Następnie, poprzez wymianę myśli i obrazów odbywa się wewnętrzny dialog z dzieckiem. Sesja kończy się krótkim omówieniem tego co wydarzyło się między matką a dzieckiem.
W analizie więzi może wziąć udział także ojciec dziecka.